一人暮らしOLしてます。 これまでは、仕事帰りにスーパーや総菜屋さんに寄っておかずを買ってきて夕食にしてました。最近移行しているのが、冷凍弁当を使うということです。 7食4300円位（一食600円ちょっと）からあります。おかずのみです。だから、ごはん…

さて、BMI29になってしまったので真剣にダイエットを考える。出した結論は、冷凍弁当を頼むというものだ。帰ってきてから、スーパーへ行ったり総菜屋で買ったりすると、それだけで疲れるからいっそ冷凍弁当にした方がいい。冷凍弁当の多くは、コンビニ弁当よ…